🤍 Hablar de la pérdida gestacional no es sencillo, pero sí necesario. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Ana María Umaña, psicóloga perinatal, doula y mamá, creadora de la comunidad Soy Mamá de Eli (@soymama_de_eli), sobre cómo enfrentar este duelo, acompañar a la familia y reconocer la importancia del apoyo emocional en medio de la pérdida.

💜 Desde su historia personal, Ana comparte cómo vivió la depresión posparto, la ansiedad tras dos pérdidas gestacionales y el camino hacia la sanación con ayuda profesional. Su testimonio nos recuerda que las mamás y los papás no tienen que atravesar este dolor en soledad, y que abrir la conversación es parte de la sanación.

✨ Descubrirás por qué nombrar las cosas ayuda a procesar el duelo, cómo acompañar a los hijos cuando pierden un hermano, qué papel juega la pareja y la red de apoyo, y cuáles son las herramientas para resignificar la maternidad después de una pérdida.

📍 Capítulos del episodio

00:47 | Presentación de Ana María Umaña: psicóloga perinatal y mamá

01:09 | ¿Qué es la pérdida gestacional y cómo nombrarla?

05:11 | El ideal de maternidad vs. la realidad

08:14 | Depresión posparto, preeclampsia y pedir ayuda

14:08 | El segundo embarazo y el impacto de la pérdida

17:29 | Un duelo vivido lejos de casa y sin apoyo médico empático

21:27 | Ritual de despedida y acompañar a los hijos en la pérdida

23:31 | La importancia de la red de apoyo y la familia

26:21 | Empatía médica y cómo cambia el acompañamiento en Colombia

32:31 | Ansiedad, pensamientos intrusivos y terapia perinatal

42:16 | No estás sola: aprendizajes y caminos de resiliencia

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo crees que deberíamos acompañar mejor a las familias que viven una pérdida gestacional? ¿Qué aprendizajes te deja la historia de Ana?

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